站桩功夫练劲主要是关节，因此在站桩的过程中，姿势要求上也主要针对关节

主要是关节的外撑内裹抱，一位师兄曾经讲，身体像贴在一个容器内部，身体与这个容器接触上，能够在空气中找到这个状态，关节处就不会是软的，都撑起来才行。

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